• Avril 26, 2024

Pour ceux qui ont survécu à une crise cardiaque il sait que ni les battements de son cœur ni la vie ne seront plus pareils; En plus de surmonter la peur de subir une nouvelle attaque, vous devez faire face à l'incertitude de ce que vous devriez ou ne devriez pas faire pour rester en vie ...

Parce qu'il y a un plus tard ...

Selon le America Heart Association, La grande majorité des personnes retrouvent une vie normale après la première crise cardiaque, mais la survie à un deuxième accident est très décevante.

C’est pourquoi nous vous révélons ce que vous devriez faire après Attaque:

1. repos

Alors que les experts recommandent d'augmenter l'activité physique, il est essentiel de respecter vos heures de sommeil, en plus des pauses continues de votre travail: tomate pendant 5 à 10 minutes pour s'asseoir ou respirer facilement. Éviter la fatigue.