La sédentarité déclenche le cancer du côlon

• Avril 26, 2024

Mener une vie sédentaire , avez des problèmes de poids (en surpoids vous L'obésité ), fumer et boire alcool en excès, sont des facteurs qui pourraient déclencher la cancer du côlon . Cependant, si cela se pratique exercice régulièrement, le danger de le développer est réduit de 40%.

À cet égard, le médecin Billy Jiménez Bobabilla , spécialiste du cancer du côlon et du rectum Hôpital Angeles Lomas et le Hôpital général du Mexique a affirmé: "Malheureusement, c’est un ennemi silencieux; À ses débuts, il est asymptomatique et, dès lors, lorsqu'il est détecté, il atteint des niveaux très avancés, ce qui réduit les chances de survie du patient ".

A cet égard, l'expert de la santé a déclaré qu'au Mexique, il y avait plus de 150 000 cas de cancer colorectal chaque année: "Un chiffre très significatif est le cas des jeunes; avant que ce type de cancer ne se concentre sur les personnes âgées, mais ce n’est plus comme cela ".

Jiménez Bobadilla vous donne quelques recommandations pour améliorer votre style de vie. Assure que la clé de toute maladie est la prévention :

1. Faire exercice régulièrement
2. Consommez des boissons gratuites alcool et faible teneur en sucre raffiné
3. Modérer la consommation de viandes rouges , en particulier ceux transformés (saucisses, saucisses), très cuits (brûlés) ou en contact direct avec le feu; cela favorise l'apparition de substances à potentiel cancérigène telles que amines hétérocycliques .
4. Porter un régime riche en fibre , légumes et fruits de toutes les couleurs, car ils ont des éléments différents qui nous protègent des cancer comment sont les les antioxydants , minéraux et vitamines.

Si vous ajoutez à cela la consommation constante d’eau, de légumes et de fruits naturels, les risques de souffrance cancer du côlon diminuer. Voici une vidéo de la Association espagnole contre le cancer sur ce sujet:

Rappelez-vous qu'avant les premières contrariétés l'inflammation constante constipation ou des saignements dans les matières fécales, sont des ampoules "rouges", de sorte que vous consultez votre médecin d'urgence.

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