• Avril 27, 2024

Lorsqu'une personne souffre d'une maladie, l'appétit disparaît souvent, ce qui est encore plus vrai si les traitements suivis pour son rétablissement ont des effets secondaires, comme dans le cas de chimiothérapie .

Cependant, il est important que ceux qui souffrent d'un type de cancer, tel que cancer du sein rester en bonne santé et fort, car après la chimiothérapie Ils abaissent leurs défenses et ont besoin de bien se nourrir pour être en forme.

Par conséquent, l'expert sur les questions de oncologie, Jennifer Glen, de Memorial Hospital à New York vous donne les recommandations suivantes pour augmenter votre appétit en ces jours où vous ne vous sentez plus. Prends note:

1. Avoir un bon petit déjeuner , car plusieurs études montrent que c’est le matin que l’appétit augmente, vous pouvez donc consommer des protéines et des glucides qui seront bénéfiques pour votre corps.

2. Lorsque vous sentez que votre appétit diminue, consommez des collations comme des fruits ou un yaourt .

3. Ne pas oublier de prendre des gorgées de de l'eau , surtout en ces jours où vous ne vous sentez pas si faim; Cela vous aidera à rester hydraté.

L'exercice, votre grand allié

4. Une autre option est de consommer bouillie o smoothies , de sorte que de cette manière vous acquérez plusieurs nutriments nécessaires à votre corps.

5. N'oubliez pas d'apporter toujours un sandwich avec vous, comme des barres de céréales, une tranche de fromage, un fruit, etc.

6. Votre consommation de jus de fruits et les soupes ils sont une bonne option si vous avez des nausées ou si vous avez peu faim.

7. Un autre moyen d'augmenter votre appétit et de vous sentir mieux consiste à faire de l'exercice comme yoga , pilates o natation cela vous aidera à renforcer vos défenses.

Rappelez-vous que la chose la plus importante est que vous vous sentiez en bonne santé et fort. Le cancer C’est une maladie qui, bien que difficile à combattre, n’est pas impossible; Si vous mettez de votre côté, votre récupération sera bien meilleure.
 

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