• Avril 30, 2024

Chaque partie de notre corps est intégrée par eux. Celles-ci font partie de notre patrimoine, de notre identité et de l'attitude que nous avons dans la vie. Mais y a-t-il des actions qui peuvent modifier nos gènes?

Selon le Ananya Mandal spécialiste , les gènes sont les sous-unités de travail de l’ADN (acide désoxyribonucléique). Chaque gène contient un certain ensemble d'instructions, codant généralement pour une protéine particulière ou pour une fonction particulière.

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Tous les jours les modifier sans savoir

Inconsciemment, consciemment, effectuez quotidiennement des actions qui les modifient et changent la façon dont vous percevez votre monde. Pour lui GetQoralHealth nous vous en proposons trois:

1. le sexe Chercheurs du Université d'East Anglia, à travers un texte exposé par le magazine Actes B de la Royal Society , a révélé que le sexe peut provoquer des réactions remarquables chez les femmes, notamment des modifications de leur fertilité, de leur système immunitaire, de leur libido, de leur régime alimentaire et de leurs habitudes de sommeil, en activant divers ensembles de gènes.

2. le bonheur Une étude publiée par le magazine Actes de la National Academy of Sciences (PNAS), conduits par l'Université de Californie et l'Université de Caroline du Nord ont découvert que l'état psychologique positif d'une personne influe sur l'expression de ses gènes. Et ce qui est plus intéressant, les différents types de bonheur ont des effets différents sur le génome humain.

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Le bien-être eudaimonique, c’est-à-dire le type de bonheur résultant d’une vie pleine et «significative», stimule l’expression de profils génétiques favorables dans les cellules du système immunitaire, favorisant ainsi de faibles niveaux d’inflammation et une forte expression des gènes liés. aux anticorps et aux molécules antivirales; Le bien-être hédoniste, qui provient de la satisfaction de soi et de l'obtention du plaisir, fait l'expérience du contraire: taux d'inflammation élevé et peu d'anticorps dans le corps.

3. événements traumatisants . Selon une enquête publiée par le Actes de l'Académie Nationale Sciences, L'exposition à un événement fort peut entraîner des modifications génétiques qui altèrent le système immunitaire du corps, entraînant un trouble de stress post-traumatique.

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D'autres actions, telles que l'exercice, peuvent modifier votre génétique. Est-ce que vous vous réjouissez?

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