Thérapie psychologique efficace contre le tabac

• Mai 6, 2024

Selon diverses études du Centre de toxicomanie et de santé mentale Journa de l'Association médicale canadiennel, il a été conclu qu'une bonne partie du succès de l'abandon du tabac dépend d'une série de mesures et que l'une des clés les plus importantes pour y parvenir est la recommandation d'un médecin au toxicomane, qui double les chances d'arrêter de fumer. .

La série de mesures qu’il est recommandé d’appliquer comprend certains médicaments et une thérapie psychologique, les deux appliqués à long terme. Parmi les médicaments suggérés par plus de 300 études publiées par la revue spécialisée Scientifique américain, il existe des thérapies de remplacement de la nicotine telles que des timbres ou des chewing-gums, des antidépresseurs et un nouveau médicament appelévarénicline.

Les chercheurs ont notamment découvert dans les études que parmi tous les cas de patients ayant réussi à arrêter de fumer, la majorité utilisait des méthodes n'incluant pas de médicaments, mais des thérapies psychologiques à long terme, avec un suivi et un soutien de la part d'un médecin. spécialiste pendant au moins un an pour parvenir à une abstinence totale de la substance.

L’Enquête nationale sur le tabagisme chez les jeunes menée par l’Institut national de la santé publique et le Ministère de la santé révèle qu’à l’heure actuelle un adolescent sur cinq fume des cigarettes, sans différence observée entre les hommes et les femmes.

Il convient de noter que plus le tabagisme commence tôt, plus il est susceptible de développer une dépendance et de souffrir de maladies pouvant entraîner une mort prématurée. Si vous avez commencé à fumer, envisagez de cesser de fumer avant que cela ne devienne un problème. plus grand Consultez un médecin pour vous informer de la meilleure méthode pour vous.

Médecine Vidéo: Arrêter de fumer grace l'hypnose - Séance complète (Mai 2024).