Exercices selon votre groupe sanguin

• Avril 26, 2024

Enquêtes récentes sur le Université de Harvard ils suggèrent qu'il y des exercices spécifique pour chaque type de sang et que selon le génétique Le téléphone portable de chaque personne correspond aux résultats obtenus lors de la pratique sport .

C'est parce que le du sang est la principale source de la nutrition et les mécanismes physiques du corps humain. Savoir quel est le exercice plus efficace pour vous, selon votre type de sang .

Groupe sanguin O: Tu as un système immunologique fort et actif, mais son métabolisme c'est lent Il est recommandé de pratiquer les sports vigoureux pour rester en forme et éliminer les stress .

Exercice idéal: Aérobic, natation , jogging, marche, arts martiaux, cyclisme, danse et patinage.

Groupe sanguin A: Vous avez la capacité de vous adapter facilement aux conditions environnementales, mais vous système immunologique Il est vulnérable, notamment aux maladies de l’estomac. Il est important que vous fassiez des exercices Pas énergique au moins 3 fois par semaine.

Exercice idéal: Yoga , Tai-chi , vélo, natation , randonnée et méditation .

Groupe sanguin B: Tolère très bien le stress et toi système immunologique il est résistant aux changements environnementaux. Les jeux de loisir et les sports d’équipe sont votre truc, ils vous aident à communiquer avec d’autres personnes.

Exercice idéal: Aérobic, vélo, natation , yoga , tennis et promenades.

Groupe sanguin AB: Vous avez tendance à anxiété , il est recommandé de faire des exercices doux qui vous aident à vous détendre et exigent un effort modéré.

Exercice idéal : Yoga , Tai-chi , cyclisme, randonnée et tennis.

Pour de meilleurs résultats, combinez votre entraînement avec un régime qui convient de même à votre type de sang . Bonne chance!

Médecine Vidéo: Ce Que Révèle Ton Groupe Sanguin de ta Personnalité (Avril 2024).