• Avril 26, 2024

L'huile d'olive est notre meilleur allié pour instaurer un régime alimentaire sain. En plus de contenir des graisses bénéfiques pour le cœur, il accélère la perte de cette "Kilitos" de plus que cela, ils nous font souffrir.

Comment une huile peut nous faire perdre du poids?

Selon une étude récente publiée par le American Journal of Nutrition , habiller des salades ou d’autres repas avec de l’huile d’olive augmente le flux sanguin vers le cerveau, en particulier vers les zones associées à la sensation de satisfaction. Plus précisément, il réduit l'appétit.

Cependant, si nous ingérons chaque matin une cuillerée d'huile d'olive avec du jus de citron, l'effet bénéfique sur notre silhouette et notre santé est plus important. Parce que?

Médecine Vidéo: 9 Astuces scientifiquement prouvées pour perdre du poids sans faire de régimes stricts (Avril 2024).