• Avril 29, 2024

Le parents toxiques causer régulièrement des problèmes au sein de la famille, supprimer la tranquillité et ne rien apporter de positif car ils ont toujours un commentaire ou une action destructive Si c'est votre cas, peut-être que vous êtes quatre actions ils vous aideront éloigne-les de ta vie.

Ongle personnalité toxique se distingue par les commentaires et le panorama négatif ça finit vous décourager ; ensemble avec la jalousie , le monde est contre eux, ils ont un sens opportuniste; il est un contrôleur, un je-sais-tout, un médiocre narcissique il dit Lillian Glass dans le livre Personnes toxiques

Comment les éviter?

Comment supprimer des parents toxiques de votre vie? En réalité, cela peut être difficile, car vous devez vivre avec eux et vous ne comprenez sûrement pas pourquoi vous voulez les éviter. Ces techniques peuvent vous aider.

1. Détecter. Pour les éviter dans votre vie, la première mesure est identifier le personnalité toxique et ensuite y faire face. En prenant conscience et en observant les attitudes négatives, le lobe frontal du cerveau il est activé et génère le calme ", explique Juan Cruz González, psychologue clinicien et consultant espagnol .

2. Fixer des limites. Bernardo Stamateas , auteur du livre Personnes toxiques, recommande de définir des limites pour décider quand vous voulez voir ou non. Par exemple, réduisez le contact uniquement aux réunions de famille.

Vous pouvez aussi lui dire comment ses mots vous font sentir ou le font geste indiquez votre malaise o malaise . En disant "Non" ou te faire respect vous prenez soin intégrité .

Le livre Toxic People recommande de définir des limites, par exemple, en réduisant le nombre de contacts uniquement aux réunions de famille.