• Mai 8, 2024

L'ennui, le manque d'esprit et la paresse, sont des états émotionnels qui peuvent indiquer qu'il est temps de dire au revoir à votre zone de confort et de mettre votre vie et votre cerveau en mouvement.

Selon le neurologue Carlos Tejero et publié par le Agence EFEsalud, Le cerveau humain est comme un ordinateur avec de multiples applications, mais si les mêmes circuits neuronaux sont toujours utilisés pour développer des activités physiques et mentales, il tombe dans une ornière qui peut l’atrophier et, par conséquent, diminuer ses capacités.

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Apprenez à vivre pleinement!

Pour éviter la souffrance ou par peur d’émotions négatives, de nombreuses personnes vivent dans une bulle, dans une zone de confort.

En cela, vous pouvez garder le contrôle de la plupart des situations vécues, vous permettant ainsi de vous sentir en sécurité et bien-être; mais pour le Patricia Ramírez, psychologue du sport, C'est un endroit limitant dans lequel il est difficile d'évoluer et de faire un pas en avant pour la croissance personnelle et professionnelle.

Si vous voulez quitter votre zone de confort, nous présentons la vidéo suivante, avec la collaboration du psychologue Pavel, du manuel urbain de GetQoralHealth, cela vous donnera 3 conseils pour l'obtenir. Obtenez-les!

La seule façon de parvenir à une amélioration et à une croissance consiste à quitter la zone de confort. Faites face à vos peurs, osez être courageux. Il y a une grande différence dans l'idée "où es-tu" et "où dois-tu être". Rappelez-vous que les changements sont nécessaires et font inévitablement partie de la vie.

Médecine Vidéo: Comment être heureux et dépasser nos peurs et nos inhibitions ? | Laurent Gounelle (Mai 2024).