5 conseils vs douleur oculaire

• Mai 8, 2024

Avez-vous travaillé toute la journée et ressenti une forte douleur dans les yeux? Cela se produit lorsque vous n'avez pas d'habitudes inappropriées ayant un impact direct sur votre santé visuelle.

Selon le Université du Maryland Medical Center , la douleur oculaire est une sensation palpitante et agaçante autour des yeux, qui peut être perçue comme ayant une particule étrange dans le globe oculaire ou de la fatigue.

Parmi les causes les plus courantes de douleur oculaire figure une mauvaise mesure des dioptries dans vos lentilles de contact ou vos lunettes, des brûlures, une conjonctivite, une irritation, un glaucome ou des infections respiratoires.

Par conséquent, il est nécessaire que vous ayez de bonnes habitudes qui stimulent une bonne santé visuelle, telles que:

1. Éclairage correct: Selon le Dr. Rafael Bueno, membre de l'Association mexicaine de la rétine , les changements de luminosité favorisent les troubles visuels ou les douleurs oculaires. Empêchez les rayons du soleil de frapper directement vos yeux et protégez-vous avec des lentilles photosensibles.

2. Ordinateur: Modérez la luminosité de votre ordinateur pour ne pas endommager votre vue. Gardez une distance prudente et arrêtez d'utiliser des lettres blanches sur des fonds noirs.

3. Pauses: Toutes les heures, le moniteur est masqué, il clignote pendant plusieurs secondes, il se repose et clignote à nouveau. Cela lubrifiera vos yeux et préviendra la fatigue et la douleur oculaire.

4. Courant d'air: La sécheresse provoque une gêne et des douleurs oculaires, évitez donc le ventilateur ou le climatiseur directement à vos yeux.

5. Fumée: Lorsqu'une personne est proche de n'importe quel type de fumée, elle peut ressentir une gêne, une douleur aux yeux et une vision floue; Des maladies encore plus graves telles que la cataracte et la dégénérescence maculaire peuvent se développer. Éloigne-toi de lui!

Cependant, la douleur oculaire peut être le symptôme d'un problème de santé. Dans l'idéal, vous devriez donc consulter un ophtalmologiste ou un optométriste pour vous donner un diagnostic et un traitement adéquats. Et vous, comment empêchez-vous la douleur oculaire?

Suivez-nous sur @GetQoralHealth, GetQoralHealth sur Facebook et YouTube
Voulez-vous recevoir plus d'informations de votre intérêt? Inscrivez-vous avec nous

Médecine Vidéo: Cette terrible maladie : la douleur oculaire fantôme (Mai 2024).