Limites et raison contre la colère des enfants

• Mai 1, 2024

Les spécialistes de l'organisation américaine Adultes et enfants ensemble contre la violence (ACT, pour son acronyme en anglais), dépendant de l’American Psychological Association, ont passé des années à étudier la effets de la violence au sein des familles et de la société, le contrôle de la colère et la résolution pacifique des conflits.

Personne comme eux ne peut faire des recommandations aux mères et aux pères qui ne savent pas comment aider une fille ou un garçon en colère.

Aidez-le à se calmer. Avec une voix ferme et normale, dis-lui "Assez ou calme-toi " Suggérez un moyen de vous calmer, en lui demandant de s'asseoir sur une chaise et de prendre une profonde respiration, de le faire compter à voix basse, ou même de lui recommander de se retirer dans sa chambre et de lui verser de l'eau froide sur le visage. Aidez l'enfant à réaliser qu'il a accompli apaiser votre colère .

Une fois que l'enfant s'est calmé, demandez-lui de réfléchir aux raisons de sa colère. Écoutez avec calme et respect, sans interrompre, pour vraiment savoir ce que vous dites. Rappelez-vous que les gens se fâche quand il pense que quelque chose ne va pas ou incorrect. Aidez-la à décrire ce qui lui a causé de la colère.

Aidez-le à comprendre les sentiments des autres, que ce soit les siens ou ceux des autres. Cela signifie aider le nourrisson à comprendre la points de vue , les émotions et les actions des autres.

Avec calme et affection, expliquez vos sentiments à propos de la situation.

Aidez-le à choisir la meilleure solution pour résoudre le conflit. Cela peut inclure: des excuses; demander l'aide d'un adulte; sortir de la situation ; énoncez fermement la raison de votre colère, puis éloignez-vous de la situation; s'entendre avec l'autre enfant sur les règles du jeu ou l'utilisation d'un jouet; allez dans un endroit spécial pour vous calmer ou faites quelque chose de différent qui vous divertisse.

Restaurez votre relation avec la fille ou le garçon. Dis-lui qu'il t'aime toujours et qu'il t'apprécie, mais que son mauvais comportement doit changer. Vous pouvez le louer ou le récompenser pour ses efforts ou par tout changement positif lorsque vous êtes en colère ou lorsque vous essayez de vous calmer et de choisir de meilleures solutions pour résoudre le conflit.
 

Médecine Vidéo: Comment gérer la colère de mes enfants ? (Mai 2024).