• Avril 26, 2024

Une façon de se préparer à célébrer l’événement de football le plus important au monde est la des collations en bonne santé

Cuisiner avec nourriture Congelé, en plus d'être rapide et aussi délicieux que des aliments frais, il est également sain, car il conserve le maximum d'éléments nutritifs contenus dans les fruits et les légumes.

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Alors, laissez-vous dorloter et savourez les saveurs du nourriture figé avec ces deux recettes qui vous accompagneront pour vivre la passion de ce festival sportif et sans autant de stress ni de milliers de marches pour les préparer.

Nachos au maïs et rajas

Ingrédients pour huit personnes

1. 250 g de maïs avec rajas "La Huerta"
2. 500 g de fromage pour les nachos hypocaloriques
3. ½ tasse de lait
4. Un grand sac de croustilles au maïs
5. Vinaigre de piments jalapeno au goût
6. Sel et poivre au goût

préparation

Chauffez le maïs avec les Rajas au micro-ondes ou dans une casserole en téflon. Dans un bol, mélanger le fromage pour les nachos avec le lait, le faire chauffer au micro-ondes pendant trois à quatre minutes, jusqu'à ce que le fromage soit complètement fondu et mélanger à nouveau jusqu'à obtenir un mélange homogène. Ajouter le vinaigre, saler et poivrer.

Dans un récipient allongé, placez les frites et versez le mélange de fromage sur elles. Ajoutez le maïs avec des tranches. Vous pouvez ajouter des piments jalapeño tranchés dans des cornichons séparément.

Champignons au pico de gallo

Ingrédients pour quatre personnes

1. Une tasse de pico de gallo
2. 300 grammes de champignons La Huerta
3. Une cuillère à café d'huile d'olive
4. Sel et poivre au goût

préparation

Faites chauffer l'huile d'olive dans une casserole et faites sauter les champignons jusqu'à ce qu'ils n'aient plus d'eau. Ajouter le pico de gallo et assaisonner lorsque l'eau de la casserole s'est évaporée, retirer du feu et servir. Vous pouvez l'accompagner de biscuits complets ou de pain grillé.

Rappelez-vous que lorsque vous utilisez des produits à faible les calories Prenez soin de votre santé, de votre poids et profitez pleinement des événements sportifs comme celui du monde. Enchantez donc vos invités avec ces plats et soutenez votre équipe favorite. Et vous, êtes-vous prêt à soutenir l'équipe nationale mexicaine?