Le jus d'orange soulage la grippe, mythe ou réalité?

• Avril 26, 2024

Une fois que vous avez les premiers symptômes de la grippe, votre réaction immédiate est de trouver le remède le plus efficace pour y remédier. Votre choix de "tiroir" est le jus d'orange, pour sa teneur élevée en vitamine C, petit à petit?

Même, vous le recommandez à vos amis et à votre famille, convaincus que cette infusion Combattez tous les symptômes.

Cette situation vous semblera très familière, car nous avons tous vécu cela, mais selon plusieurs études, la réalité est différente ...

Nous convenons que le Orange C'est un agrume qui apporte beaucoup de vitamine C à notre corps, aidant renforcer le système immunitaire et augmenter notre les défenses , mais aucun de leurs propriétés assure qu'il parvient à se battre et à prévenir le froid.

Selon le site Natursan , boire un jus d'orange cela n'aide pas à prévenir ou à guérir la grippe Par rapport à un médicament, même une consommation excessive peut avoir des effets négatifs tels que des problèmes gastro-intestinaux.

La conclusion de l'étude "La vitamine C pour prévenir et traiter le rhume" est que la consommation de vitamine C pendant la grippe ou la toux, n’est pas aussi efficace que nous le pensions, car elle ne réduit pas les symptômes, bien que plusieurs amélioration minimale.

La réalité est qu'un jus d'orange, de mandarine ou de pamplemousse ne tombe pas mal à personne même s'il ne supprime pas la grippe ou ne réduit aucune maladie respiratoire.

Nous vous recommandons donc de prendre bien soin de vous pendant les saisons d'automne et d'hiver et de laisser la maison bien préparée pour éviter toute maladie.

Courtoisie of Delirious Cuisine @cocinadelirante

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