• Avril 26, 2024

Manger pour l'anxiété C'est très courant lorsque nous sommes stressés, tristes ou nerveux; et la vérité est que cela nous est arrivé à tous! Mais au calme, nous vous expliquons ici comment éviter les crises de boulimie, avec huile d'olive.

Beaucoup de gens prennent du poids à cause de ce qu'on appelle frénésie alimentaire ou "manger pour l'anxiété" . Ces crises de boulimie surviennent pendant les périodes de troubles émotionnels.

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Une étude publiée dans le livre "La Bible de la santé intestinale" Dr. Gerard E. Mullin, démontre que la consommation de huile d'olive et de noix dans le cadre d'un regime méditerranéen diminue le risque de frénésie alimentaire.

Vous empêcher de prendre du poids

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