Vous pouvez apprendre à un enfant à être heureux

Être heureux c'est lui désir maximum de l'être humain et le désir maximum que nous avons pour nos enfants.

De la même manière que la psychologie actuelle a adopté un style positif qui met l'accent sur les émotions positives qui optimisent la santé psychophysique individuelle et la vie relationnelle, il serait très bénéfique pour les familles d'adopter cette approche. style de sorte que les enfants qui grandissent dans ce famille sine peut grandir et se développer sainement et heureux

Dans une interview pour GetQoralHealth , directeur de Sport City Nutrition Rubén Lepe, nous donne quelques recommandations pour un mode de vie sain:

 

Comment est le style positif de la psychologie actuelle?

Depuis ses origines et jusqu'à il n'y a pas si longtemps, la psychologie ne s'est concentrée que sur la pathologie, la maladie mentale, la faiblesse, la souffrance: autant de termes qui nous conduisent à dépeindre l'être humain du côté de l'existence négatif, comme s’il était une victime pieds et poings liés, que rien ne peut changer pour changer son destin.

À l’heure actuelle, à partir d’études bien étayées, élargissant et enrichissant le cadre d’intervention, et aussi loin de toute pseudoscience gérée par un gourou de la mode, la nouvelle psychologie a cessé de se concentrer sur les troubles mentaux pour se concentrer sur les homme de votre côté positif . Il ne s’agit plus de réparer le cassé, d’éliminer le négatif, mais d’intervenir dans une approche et de stimuler les potentialités et vertus humaines , des émotions positives, valeurs , le points forts , le optimisme .

En bref, l’accent est mis sur le bien-être mental, le bien vivre, la qualité de la vie, de sorte que l’être humain puisse, en plus de vivre sainement, sortir plus fort de l’adversité, des crises qui pourraient se présenter. Il est important de préciser qu'il ne s'agit pas de éliminer les émotions négatives , mais concentrez-vous et stimulez des émotions positives qui agissent comme un "air bag", contre les difficultés que vous pouvez rencontrer. Face à ces circonstances difficiles, qui sont là et ne peuvent pas être changées, ce qui peut être changé, c’est l’apparence et l’attitude envers ces événements qui se produisent dans la vie. Il s'agit de pouvoir les voir en tant que opportunité de croissance et évolution au lieu de les voir comme une apocalypse.

 

Plus précisément, quel est le rôle de la famille dans l’expression d’émotions positives?

Les garçons absorbent comme des éponges le climat émotionnel qui peut s’exprimer à la maison. Si nous vous montrons avec l'exemple que nous alimentons le émotions positives , à mesure qu'ils se développent, ils deviendront plus forts et cesser d'être sujet à éprouver des émotions négatives et ils seront générateurs de climats émotionnels positifs s et optimistes.

 

Peut-on apprendre à un enfant à être heureux?

Nous pouvons vous apprendre à être heureux si nous reconnaissons que nous sommes le miroir sur lequel vous regardez et:

  • Nous générons au sein de la famille un climat émotionnel favorable
  • Nous reconnaissons et exprimons correctement notre états émotionnels
  • Nous trouvons possibilités au milieu de la difficulté
  • Nous sommes partis renforcé de circonstances défavorables
  • Nous pratiquons le sourire expansif et bonne humeur
  • Nous pouvons voir que le négatif n’est rien de plus qu’un partie de l'existence
  • Nous mettons en mouvement stratégies pour augmenter le bien-être familial
  • Nous regardons avec optimisme ce qui existe autour de nous
  • Nous avons mis en mots les sentiments
  • Nous gardons le de l'espoir même dans des situations difficiles
  • Nous cultivons valeurs et les les vertus
  • Nous encourageons émotions positives comme la joie, l'amour, la bonne humeur, l'espoir, entre autres
  • Nous privilégions un climat de confinement
  • Nous stimulons la capacité de être heureux
  • Nous manifestons avec des messages clairs notre amour envers lui
  • Nous respectons vos émotions
  • Nous vous guidons à travers affection
  • Non quoi nous humilions
  • Quoi on aime juste pour être notre fils
  • Nous réglons votre les limites
  • Nous ne le surprotégons pas
  • Nous apprécions votre forteresse s
  • Nous vous montrons que les erreurs sont une opportunité d'apprentissage
  • Nous avons confiance en votre capacité à résoudre les difficultés
  • Nous mettons l'accent sur leurs capacités, pas sur les lacunes
  • Nous vous montrons que Les adversités sont temporaires

Avant de partir, je vous laisse avec une question: n’est-ce pas le meilleur moment pour apprendre et apprendre à votre enfant à être heureux?

À propos de l'auteur

Licence María Laura Cortés - Psychologue - Coach ontologique
marialaura.cortes@gmail.com


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