5 astuces pour un bronzage parfait

• Avril 26, 2024

Un bronzé Perfect présente de nombreux avantages pour le corps, car il améliore votre apparence, renforce vos os et aide à en prévenir certaines. les maladies , grâce aux rayons solaires, principale source de vitamine D.

Par conséquent, si vous êtes en vacances, vous ne pouvez pas manquer l’occasion de présenter votre la peau au soleil, nous vous donnons donc cinq conseils pour que vous obteniez une couleur d’envie et un organisme en bonne santé:

1.- Préparez-vous au soleil: 15 jours avant l'exposition au soleil, appliquez un pré-bronzant pour activer le mélanine et éviter brûlures . Vous pouvez les acheter dans n'importe quel magasin de produits de beauté.

2.- Régime alimentaire pour la peau: Quelques semaines avant votre voyage, consommez des aliments riches en carotène (carotte, tomate) et Alphacarotène (maïs, brocoli, kiwi) pour améliorer la pigmentation de la la peau et empêcher les rayons UV de causer des dommages. De plus, les produits riches en vitamine E et B (poisson et légumineuses) préviennent la déshydratation, la desquamation de l'épiderme et prolongent la bronzé .

3.- Exfoliation: Retirer le cellules mort de ton la peau , de sorte que votre bronzage dure un peu plus longtemps. Essayez de l'appliquer avec un chiffon chaud et humide. Frottez tout votre corps en petits cercles et rincez à l'eau tiède. Vous pouvez les acheter au marché ou en faire un fait maison avec du sucre, du citron et du miel.

Profitez de votre séjour à la plage pour ne faire qu’un avec le sable, ce qui est un exfoliant naturel Une autre technique qui vous aidera à les éliminer cellules mort est le pelage physique, qui est expliqué ci-dessous:

4.- Utilisez un photoresist: L'application d'un filtrer Solar aidera à prévenir la présence de taches et vous aidera à obtenir un bronzé uniforme Vous devez choisir le bon, en fonction de votre type de la peau . Évitez les huiles sans protection, car elles accélèrent la le vieillissement prématuré et favoriser la brûlures solaire

5.- Hydratez votre peau: N'oubliez pas de boire deux litres d'eau par jour et de manger des aliments hydratants. utilisez une crème, un lait ou un gel après soleil contenant du beurre de cacao ou de l'aloe vera, qui a des effets apaisants, anti-inflammatoires et régénérants, qui vont atténuer la douleur, les brûlures les infections .

Les spécialistes recommandent de suspendre (avec l'autorisation de votre médecin) la prise de médicaments tels que antibiotiques , sulfamides ou contraceptifs , qui génèrent une photosensibilisation du la peau , ce qui favorise l'apparition de taches.

De plus, il est essentiel de bronzer progressivement, c’est-à-dire que le premier jour, vous pourrez vous exposer à la foudre en sessions de cinq minutes, qui augmenteront au fil des jours.

N'oubliez pas de changer de position de temps en temps, pour éviter insolation et les brûlures solaire À la fin de la journée, prenez un bain à l'eau tiède pour éliminer les résidus de la crème solaire et fermez les pores. Si vous suivez ces soins, vous aurez un bronzage sain et uniforme. Alors préparez-vous et profitez de vos vacances à 100%.

Médecine Vidéo: 8 CONSEILS POUR UN BRONZAGE AU TOP (Avril 2024).