5 jeux vidéo pour brûler des calories

• Avril 27, 2024

Selon une étude de la Université de Chester, en Angleterre , publié dans le magazine Archives de pédiatrie et de médecine de l'adolescence, Il existe des jeux vidéo pour brûler des calories et vous aider à perdre du poids de façon amusante. En outre, encourager l'esprit de compétition chez les personnes.

Les chercheurs affirment que les jeux vidéo permettant de brûler des calories ne remplacent pas l'activité physique traditionnelle, ils permettent toutefois d'éviter les modes de vie sédentaires, car ils favorisent les mouvements dans des lieux fermés. Voici quelques exemples:

1.- Dance Revolution Extreme: Ce jeu vidéo pour brûler des calories est disponible pour toutes les consoles. Grâce à certaines chorégraphies musicales, le corps est tonifié et le système cardiovasculaire s’améliore.

2.- Wii Fit: Il s’agit de l’un des premiers systèmes de jeu à promouvoir l’exercice contre le mode de vie sédentaire et à favoriser la perte de poids. Il vous permet de pratiquer des activités physiques sans ressentir le travail effectué avec le corps. Éliminez l'ennui et suivez les progrès que vous faites chaque jour ou chaque semaine.

3.- Champions sportifs: Avec ce jeu, vous pouvez effectuer certains mouvements qui permettent de pratiquer des sports tels que le volley-ball, le tennis de table et le tir à l'arc. En utilisant ce jeu vidéo, non seulement vous vous amusez, mais vous faites transpirer votre corps.

4.- Kinect Adventures: C'est l'un des jeux les plus réels, car vous ne disposez d'aucun accessoire qui vous tombe entre les mains, car un appareil photo est chargé de suivre chacun de vos mouvements. Amusez-vous et brûlez des calories lorsque vous effectuez des activités réelles et naturelles.

5.- WarioWare Smooth Moves: C'est un jeu amusant pour brûler des calories. Il a plus de 200 mini-jeux d'une durée de secondes. Vous pouvez commencer à un rythme très calme et finir avec l'intense.

Vous n'avez donc aucune excuse pour dire que l'exercice est ennuyeux. Il vous suffit de le proposer pour mettre votre corps en forme dans le confort de votre maison. N'oubliez pas que vous pouvez inviter plusieurs membres de votre famille à relever des défis et à perdre du poids plus rapidement. Et vous, quel jeu vidéo brûle les calories que vous préférez?

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