• Avril 26, 2024

Le Coupe du monde brésilienne 2014 est l'excuse parfaite pour connaître le attractions naturelles culture et les traditions du pays amazonien, ainsi que de profiter de ses climat tropical .

Bien qu’au milieu de cette fête de football, ce n’est pas beaucoup plus que les touristes prendre en compte ces recommandations pour un séjour parfait parce que votre santé les accompagne aussi .

À cet égard, le Ministère de la santé, des services sociaux et de l'égalité de l'Espagne , déclare que le risques pour la santé associé à voyages sont plus grandes pour certains groupes, bien que la recommandation générale soit Passez à l'action en fonction des lieux que vous allez visiter .

7 conseils de base

1. Faites-vous vacciner  Institut mexicain de la sécurité sociale (IMSS) recommande que, avant et pendant votre séjour à la compétition de football, vous devriez vacciner comme mesure de protection contre fièvre jaune , le paludisme o le paludisme , la dengue , rougeole , la diarrhée et la la grippe principalement.

2. Protégez-vous contre la dengue. Le IMSS déclare que, pour éviter toute contagion, les voyageurs devraient utiliser des vêtements anti-moustiques à manches longues, non exposés pendant les heures de pointe du moscou (à l'aube et au crépuscule), vérifier que les hôtels où ils séjournent disposent d'un pavillon lit et moustiquaires sur les portes et les fenêtres.

3. Évitez le piquetage de mouches. Usa insectifuges , surtout pendant la journée, appliquez-le sur la peau et les vêtements. Si vous utilisez un écran solaire, appliquez d'abord le répulsif. Un insectifuge contenant du DEET, IR3535 ou Icaridine est suggéré.

4. Utilisez un écran solaire. Parce que dans certaines villes hôtes de la Coupe du Monde, telles que Rio de Janeiro, Sao Paulo, Belo Horizonte et Manaus, il est prévu climat chaud , le Ministère de la santé, des services sociaux et de l'égalité de l'Espagne recommande de protéger le la peau du soleil.

En effet, l’exposition aux rayons ultraviolets peut produire insolation , urticaire solaire et brûlures dans le derme , surtout chez les personnes à la peau claire.

Le protecteur doit Appliquez 30 minutes avant de vous exposer au soleil avec une peau propre et sèche avec un FPS (indice de protection solaire) inférieur à 30; pour les peaux plus claires, il est recommandé de 50, selon le Société argentine de dermatologie .

5. Prenez soin de la nourriture. Pour les voyageurs, le principal problème de la santé lié à la nourriture est l'appella diarrhée du voyageur , causée par de nombreux agents infectieux. Le Ministère de la santé, des services sociaux et de l'égalité de l'Espagne affirme que cette situation est courante et concerne jusqu'à 80% des touristes des destinations à haut risque.

La suggestion est Ne consommez pas d'aliments qui ont été à la température ambiante pendant des heures , ainsi que de ne pas manger dans la rue ou de repas aux buffets qui ne sont pas couverts.

Aussi éviter les aliments crus , contenant des œufs crus ou pas assez cuits. Les produits laitiers doivent être scellés et pasteurisés.

6. Méfiez-vous de l'eau. Il est conseillé de prendre eau potable et en cas de doute, consommez le mis en bouteille o bouilli , évitez la présence de glace dans les boissons car elles peuvent être contaminées. Aussi, brossez-vous les dents avec de l'eau purifiée.

7. Météo N'oubliez pas de vérifier le temps qu'il fera dans les différentes villes hôtes de la Coupe du Monde. L’Institut national de météorologie (Inmet) prédit un mélange de jours chauds, humides et pluvieux.

Dans le sud du Brésil, les conditions météorologiques peuvent enregistrer tôt le matin avec des températures avoisinant les zéro degrés Celsius et des pluies tropicales de 35 degrés. Au nord et au nord-est de l’Amazonie, l’humidité sera de 100%.

Si vous allez préparer vos bagages, vérifiez le temps qu'il fait dans les régions que vous visitez afin de pouvoir voyager avec les bons vêtements qui vous protégeront du froid, de la pluie ou de la chaleur.

En outre…

Le Ministère de la santé du Brésil recommande d'effectuer un révision médicale au moins entre quatre à huit semaines avant le voyage , pour s'assurer qu'ils apprécient la santé et ont leur vaccinations .

Avoir des informations sur la destination En ce qui concerne le type de nourriture, les services médicaux disponibles, la géographie et le climat, il sera très utile d’être préparé.

Si vous avez une maladie chronique, apportez un liste de médicaments et son livret de santé . Aussi, avoir une assurance de voyageur.

Pour un séjour agréable et sainsi tu vas au monde , nous espérons que ces conseils de base Ils sont très utiles car ils peuvent faire la différence.

Médecine Vidéo: 7 conseils pour bien débuter dans l'immobilier (Avril 2024).