• Avril 27, 2024

Quand une relation de couple tombe dans la monotonie, il est normal pour l'un des deux de s'asseoir rejeté , peu attrayante ou même, pensez à la séparation, il est donc important de parler à temps et de la résoudre, ainsi que de trouver un moyen de mettre fin à la situation, mais comment surmonter le rejet du couple?

D'accord avec Guy Winch, psychologue et auteur du livre "Squeaky Wheel: se plaindre de la bonne façon d'obtenir des résultats" détails qui étant rejeté par le couple nuit à l'estime de soi et à la santé psychologique, une situation qui met en danger la relation .

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Une des caractéristiques principales de rejet C'est lorsque la personne évite toute tentative de contact sexuel, elle s'éloigne lorsqu'elle tente de l'embrasser ou de la caresser, ainsi que d'aller au lit avant ou après.

Evitez-le et vivez une sexualité complète!

Le spécialiste précise que le rejet du couple ont un impact psychologique et émotionnel plus important, puisque c’est la personne qui vous connaît le mieux, qui est censée vous aimer.

Par conséquent, ne rien dire ou "retenir" les rejets ne fera que réduire votre bonheur, mettez donc les "piles" et mettez fin à cette situation.

1. Dis lui ce dont tu as besoin . Exprimez ce que vous ressentez et ce que vos rejets vous génèrent couple . Faites-le clairement et sans porter de jugement, car certaines personnes ne se rendent pas compte de leur comportement. Donnez-lui le bénéfice du doute.

2. Montrez l'impact émotionnel que le rejet a eu sur vous . Utilisez les déclarations à la première personne et donnez à votre partenaire l'espace pour répondre.

3. Faites une demande claire. Exprimez ce que vous voulez et comment vous voulez qu'il surmonte ce sentiment. De cette façon, vous pouvez trouver des solutions ensemble.

4. Demander des suggestions . Si votre partenaire devient défensif ou résiste au changement, demandez-lui de vous expliquer les choses et comment il les perçoit, ainsi que l'origine de leur comportement.

5. Discuter de choses spécifiques Ne présumez pas que tous les changements doivent être apportés par vous couple , vous jouez également votre rôle, en particulier en matière de vie privée.

6. Analyser en permanence les changements . Une journée par semaine, parlez du comportement et des changements que vous avez promis de faire chaque jour. Ce doit être un travail des deux pour surmonter le rejet avec succès.

Dans une relation de couple , les deux doivent s’engager à faire leur part pour surmonter les problèmes ou les situations difficiles qui les gênent. La communication est la base pour comprendre et exprimer vos sentiments, ne la laissez pas de côté. Et vous, vous êtes-vous déjà senti rejeté?

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