Des aliments pour prévenir les maladies hivernales

• Avril 28, 2024

Les aliments tels que l'ail, l'oignon, le citron, les fraises ou les champignons sont antibiotiques naturels Ils ont une grande capacité antivirale et antibactérienne. Ceci est indiqué par une étude récente du prestigieux Institut Pasteur .

Protégez la santé des plus petits de la maison

Le repas pour enfants ils doivent augmenter, pendant l’hiver, les rations de fruits et légumes, en particulier ceux riches en vitamines A et C , comme la Orange , le goyave ou le mandarine . Dans presque le monde entier, et le Mexique n’est pas une exception, infections respiratoires aiguës sont l’une des causes les plus fréquentes d’hospitalisation pédiatrique.

Dans notre pays, les maladies respiratoires sont la principale cause de morbidité, ainsi que l'une des premières causes de mortalité chez les enfants de moins de 5 ans. Chaque année, un Mexicain sur quatre présente une image de la maladie liée à des conditions pathologiques et système respiratoire .

Attention à la déshydratation chez les enfants

Spécialistes en pédiatrie Institut mexicain de sécurité sociale, indiquent que l'augmentation des maladies respiratoires augmente le risque de déshydratation chez les enfants. En général, on pense que nous ne devons boire plus de liquides que pendant la saison chaude. cependant, les maladies hivernales comme grippe , bronchite et bronchopneumonie , typique de l’hiver, génère également une forte déshydratation dans le corps.

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