• Avril 26, 2024

Traiter tous les jours avec une personne pessimiste Cela peut être quelque chose qui en plus vous frustrer , voler de l'énergie positive. Et ces tentatives pour l'ignorer ou éviter les commentaires négatifs ne fonctionneront pas toujours; Etre proactif peut vous donner de meilleurs résultats si vous devez le "gérer".

La première étape à franchir est d’essayer d’être complet ; Beaucoup de gens ont la capacité d'exprimer un point de vue pessimiste basé sur une logique éclairée, affirme Roderick Kramer , professeur de comportement organisationnel dans le Graduate School of Business de Stanford .

Mais beaucoup d'autres personnes sont pessimistes dispositionnelles, c’est-à-dire que leur réaction instinctive est de voir le négatif en tout ", ajoute Kramer.

Voici quelques conseils qui peuvent vous aider traiter avec cette personne pessimiste Tu es si proche, que ce soit un collègue de travail, un ami ou un membre de ta famille.

1. Montrez-lui le côté positif

Discuter avec une personne pessimiste ne va pas vous emmener n'importe où, mieux lui montrer idées alternatives que le résultat peut être atteint et que l’on demande les conséquences possibles pour que vous puissiez utiliser votre perspective négative de manière constructive, déclare le psychologue Clay Tucker-Ladd dans son livre "Entraide psychologique" .

2. Soutenir

Bien que cela puisse paraître compliqué, la réalité est que, lorsque vous vous sentirez aimé, la personne pessimiste augmentera votre sécurité et votre niveau de sécurité. estime de soi , et aura plus de chances d'avoir des pensées positif dans la vie, indique Juan Pundik , membre du Association mondiale de psychanalyse .

3. lui faire connaître sa négativité

Beaucoup de pessimistes l'ignorent et bien sûr, ils ne connaissent pas la racine de leur problème. Armez-vous de courage et faites-lui comprendre de façon très tranquille que son négativité a plus à voir avec votre attitude qu'avec les choses qui se passent dans le monde.

4. être heureux

Vous devez prendre la responsabilité de prendre soin de vous félicité et optimisme, et prenez des mesures pour que cette personne pessimiste ne vous "infecte" pas. Cela peut être en faisant des activités qui aident votre esprit en tant que yoga , et même partir pendant un moment de tant de négativité si nécessaire, indique Raj Raghunathan , professeur de Université du Texas .

Entre vos mains ne permet pas à une personne pessimiste changer votre statut encouragement Par contre, vous qui le diffusez avec des pensées positives, vous verrez que même si le changement est lent, vous finirez par gagner la bataille. L'astuce consiste à agir comme vous le souhaitez.