• Avril 27, 2024

Nous avons tous vécu états de stress intense ; que ce soit pour le travail, l'argent, la famille ou les problèmes de couple, le duel ... Allez, même pour le trafic!

Cependant, il est important de savoir que cela a conséquences dans notre organisme et c'est comme ça manifeste :

Problèmes de coeur

Selon des chercheurs de l’Université Columbia, à New York, le stress augmente le risque d'avoir une crise cardiaque . Ceci, parce que cela modifie la tension artérielle et il élève les niveaux de des hormones dans le sang .

L'obésité

Ceci selon l'étude Whitehall , réalisée par des chercheurs londoniens. Le stress prolongé peut causer prise de poids et accumulation de graisser , surtout dans le l'abdomen .

L'insomnie

Une autre de ses conséquences est la le manque de sommeil . La tension et la état d'alerte hyper ils empêchent la personne de se détendre et de pouvoir bien se reposer. Ce qui à son tour modifie encore plus la système nerveux . Ce qui précède est confirmé par les chercheurs du Association ibérique des pathologies du sommeil .

Constipation

Le constipation est donné, parce que le stress provoque le il'intestin épais travaille plus lentement . En outre, la personne stressée suit de mauvaises habitudes alimentaires et manger de la graisse et du sucre en excès, dont la digestion est plus difficile.

Chute de cheveux

C’est parce que les hauts niveaux de stress affaiblir le follicule pileux , donnant lieu à perte de cheveux , qui augmente progressivement.

Mieux vaut baisser deux lignes et faire attention. Ne laissez pas le stress causer des ravages sur votre esprit et votre corps.

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