Initie une campagne en faveur de saines habitudes alimentaires

• Avril 29, 2024

Afin de sensibiliser le public aux troubles de l’alimentation tels que l’anorexie et la boulimie, ce mardi 30 novembre, la Fondation Ellen West, lance la campagne: "L’anorexie et la boulimie sont des problèmes difficiles à voir".

L'intention de la fondation Ellen WesC’est que cela se voit dans des lieux publics dans différentes villes du Mexique. Parmi les personnalités publiques participant à cette campagne figurent: Lupita Jones, Inés Gómez Mont, Yordy Rosado, Paola Núñez, Adriana Louvier, Federica et Max Villegas.

10 façons pour votre corps

Selon la fondation Ellen West, Il existe plusieurs techniques pour que les personnes acceptent leur corps et évitent de tomber dans divers troubles de l’alimentation qui mettent fin à la vie de millions de personnes:

1. Commencer à Prendre conscience de ce que votre corps Vous pouvez faire tous les jours. Rappelez-vous que ceci est juste un instrument de votre vie, pas simplement un ornement.
2. Choisissez de trouver la beauté dans le monde et en vous-même.
3. Pensez à ce que vous pourriez faire avec le temps et l’énergie que vous utilisez pour vous inquiéter de votre apparence .
4. Chaque matin, quand vous vous levez, remerciez votre corps pour le repos qui vous permettra de profiter de chaque journée. Comptez vos bénédictions, pas vos erreurs.
5. Faites une liste de 10 choses positives sur vous-même, Sans parler de l'apparence. Ajoutez souvent plus de qualités à votre liste.
6. Mettez sur chaque miroir une pancarte indiquant: "Je suis belle à l'intérieur et à l'extérieur".
7. Considérez ceci: vous la peau Il se régénère tous les mois, votre estomac tous les 5 jours, votre le foie toutes les 6 semaines et votre os tous les 3 mois
8. Connectez-vous avec des personnes qui reconnaissent votre force et votre beauté intérieure.
9. Soyez un ami de votre corps et aidez-le; Il n'est pas ton ennemi.

Le rendez-vous pour la présentation: "L'anorexie et la boulimie sont des problèmes difficiles à voir", ce mardi 30 novembre à 19h au Musée de Mexico, situé à Pino Suarez N ° 30. Col. Centro Histórico.