• Avril 29, 2024

Une des zones les plus délicates de la la peau c'est sans doute celui du contour des yeux; parce qu'elle est maigre, elle souffre de l'un des problèmes les plus inconfortables: cernes . Il existe plusieurs traitements pour les combattre, le mieux sera d’inclure dans votre alimentation quelques aliments qui réduisent cernes de manière naturelle

Les causes de cernes Ils sont très divers, selon le chirurgien plasticien Michael Bermant, il y a des facteurs tels que les maladies d'obésité, les allergies , les processus de vieillissement qui les génèrent. Il est également connu que ne pas dormir correctement et même des problèmes génétiques sont liés à ce problème.

Semble spectaculaire

Indépendamment de la cause pour laquelle vous souffrez, différentes options peuvent être mises en œuvre pour réduire la cernes . Comme dans plusieurs maladies, les aliments que vous mangez peuvent être d'une grande aide pour améliorer votre santé.

GetQoralHealth vous partagez 7 aliments qui, ajoutés à votre alimentation quotidienne ou utilisés à l'extérieur, vous feront remarquer une amélioration significative.

1.- Concombre. Outre son effet rafraîchissant, le concombre est une excellente source de vitamine K, qui sert d’anti-inflammatoire et de antihémorragique . Mais ne vous contentez pas de l'utiliser comme masque, consommez-le en salade ou dans l'eau pour que ses bienfaits soient générés de l'intérieur.

2.- Lait entier. Cet aliment en raison de la graisse naturelle qu'il contient apporte douceur et hydratation à la la peau . En plus de le boire, vous pouvez appliquer un peu du liquide froid directement à l'extérieur avec des boules de coton, laisser reposer 15 minutes et rincer.

3.- Les blancs d'œufs. Ceci est pour une application directe, leur consommation peut être peu attrayante. Battez deux places et placez, une fois qu’ils sont sur le point de "neiger", à l’aide d’un pinceau sur le la peau sous les yeux, rincer à l'eau après 15 minutes.

4.- Graine de lin. Ces petites graines ont les antioxydants rajeunissant, des minéraux tels que le fer, le calcium, le cuivre, le phosphore, le potassium, en plus d’une abondante vitamine E; cela combiné fera que votre corps reflète la beauté dans différents domaines.

Réduire l'apparence de cernes Nous vous recommandons de faire bouillir deux cuillerées à thé de graines de lin et, une fois que vous avez refroidi les appliques sur la zone pendant une demi-heure, rincez à l'eau tiède et c'est parti.

5.- Avocat. En raison de sa teneur élevée en vitamine E, un antioxydant naturel, la consommation de ce fruit vous aidera non seulement à combattre cernes de l'intérieur, rendant votre peau plus radieuse, vous obtiendrez également des avantages contre les maladies telles que Alzheimer et le cholestérol.

6.- thé vert Selon le docteur Mehmet Oz , dermatologue cité dans ehowenespanol.com, ce thé contient du gallate d’épigallocatéchine (EGCG) qui agit comme un puissant anti-inflammatoire.

Pour cette raison, si vous massez doucement vos yeux avec un sachet de thé vert pendant environ 4 minutes, vous aiderez à réduire l'inflammation causée par la dermatite ou les allergies .

7.- Fruits. Une étude de Université de Los Angeles , Californie, a constaté que la consommation de pommes et d'oranges peut aider à éliminer cernes en très peu de temps, car en contenant de la vitamine C, ils aident l'organisme à la régénération cellulaire.

En plus d'un bonne alimentation Les experts recommandent de bien dormir, le faire pendant moins de six heures pourrait être la cause de ce problème. Si avec ces aliments qui réduisent cernes vous ne faites pas de changements, allez chez le médecin pour écarter des maux plus graves.

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