Que l'envie ne vous envahisse pas!

• Avril 26, 2024

Quelque chose de bien arrive à quelqu'un et vous voulez être à leur place? L'envie peut être ressentie à tout moment, cependant, la façon dont vous la surmontez est importante, c'est-à-dire si vos émotions sont négatives ou positives.

Le l'envie Cela peut ruiner les relations entre amis ou en couple. Par conséquent, nous présentons ci-dessous huit habitudes que les gens qui ont elle n'est pas envieuse .

1. Les gens qui ne sont pas envieux sont entourés de gens confiants

Cela peut paraître banal, mais il est nécessaire de le remarquer. Nous prenons l'influence de notre environnement , et cela inclut les personnes avec qui nous nous entourons. C'est facile, si nous sommes en bonne compagnie, nos émotions le sont aussi.

Il est important de soutenir les autres. Cela signifie souhaiter que des amis choisissent de passer plus de temps avec d’autres amis.

2. Ils ont une haute estime de soi

Être sûr de soi, c'est s'aimercomme nous-sommes . Si nous sommes à l'aise avec nous-mêmes et avons une grande estime de soi, nous ne nous sentirons donc pas envieux des circonstances ou des relations des autres.

Une enquête menée par l’American Psychological Association, menée en 2005 sur 500 adolescents, révèle que ceux qui ont une faible estime de soi sont vulnérables au développement de la jalousie, en particulier dans le contexte de L'amitié .

3. Célébrez le succès des autres

Qu'un ami se soit engagé ou qu'un collègue soit promu, nous devons nous rappeler que c'est leur histoire, pas la nôtre. C'est-à-dire, le succès des autres Cela ne signifie pas que nous avons échoué.

Les personnes en sécurité ne laissent pas le ressentiment agir et se concentrent sur la joie.

4. Pratiquer la gratitude

Pratiquer la gratitude est se réjouir de ce que les autres ont et être heureux à ce sujet. Écrire une sorte de journal sur les choses que nous devons remercier dans notre vie est une très bonne chose, car cela nous permet d’être clairs sur le résultat de nos actions.

4. Ils savent se déconnecter

L'utilisation des réseaux sociaux est très courante de nos jours, le partage de photos des meilleurs moments et la mise à jour du statut peuvent gêner certaines personnes. Des chercheurs ont découvert que l’utilisation intensive des réseaux sociaux pouvait susciter des émotions négatives telles que la solitude et la l'envie .

Prenez du temps loin de la réseaux sociaux C'est peut-être l'une des meilleures choses que nous puissions faire pour accroître notre confiance en soi.

5. Ils ne cherchent pas l'approbation des autres

Il arrive souvent qu’il y ait un certain sentiment de satisfaction quand on sait que d'autres envient ce que nous avons . D'une certaine manière, ce comportement démontre un manque d'insécurité et que la gratification ne durera pas.

6. Ne pas besoin d'étiquettes

Parfois, le succès est pris par le insécurité Être modeste et ne pas accorder trop d'importance à ces attributs peut être un signe que nous sommes à l'aise avec nous-mêmes. Autrement dit, nous sommes plus que les titres et les récompenses que nous pouvons avoir.

7. Ne pas comparer avec les autres

Constamment comparer nnos vies avec quelqu'un d'autre, cela augmente les chances de trouver quelque chose que vous puissiez envier. Au lieu de cela, il est préférable de simplement prendre des choses positives de nos vies et des autres.

La vérité est qu'il y aura toujours quelque chose de meilleur que ce que nous avons. Le l'envie ce n'est qu'une perception. Rien de ce que nous avons ne fera de bien si nous pensons constamment que celui de quelqu'un d'autre est meilleur.

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