• Avril 26, 2024

Votre régime alimentaire est-il en bonne santé? Actuellement, de plus en plus de célébrités ont rejoint le régime végétalien, soit pour perdre du poids et porter un beau corps, soit tout simplement pour se défendre des animaux.

Selon le portail About.com, le régime végétalien consiste à éviter de consommer des produits d'origine animale tels que tout type de viande (rouge, poulet ou poisson), œuf, lait, produits laitiers, beurre, gélatine et miel.

C'est-à-dire que les bases de ce régime sont les plantes, les fruits, les légumes, les céréales et les noix, qui fournissent les protéines nécessaires au maintien d'un régime alimentaire équilibré.

Le rejet de la maltraitance par les animaux et la philosophie selon laquelle les animaux fabriquent leurs produits respectifs pour leur propre usage sont les principales raisons qui incitent les célébrités suivantes à devenir végétaliens. Par conséquent, les enlever équivaudrait à voler.

Rencontrez les célèbres végétaliens!

1. Gwyneth Paltrow Actuellement considéré par le magazine People comme la plus belle femme du monde. Cette actrice est connue pour être une partisane du véganisme, elle en fait donc la promotion au sein de sa famille.

2. Lisez Michele. La star de la série "Glee" a utilisé le véganisme pendant des années pour adopter un mode de vie plus sain.

3. Natalie Portman. Basé sur les informations de Huffington Post , l'actrice assure que le livre de Jonathan Safran Foer intitulé "Manger des animaux" l'a motivée non seulement à être végétalienne mais aussi à se faire militante contre les abus envers les animaux.

4. Anne Hathaway. L'actrice raconte que depuis qu'elle était petite, elle avait appris à manger des légumes. Cependant, en lisant le livre "Eating Animals", elle a décidé d'éviter la consommation de produits d'origine animale.

5. Alyssa Milano. L'actrice a été un porte-parole de PETA pour suivre un régime complètement végétalien. Il a même déclaré que pendant sa grossesse, il ne mangeait que des produits végétaux.

Si vous souhaitez suivre ce type de nourriture, la meilleure chose à faire est de consulter un expert en nutrition avant d'essayer tout régime, afin d'éviter un déséquilibre nutritionnel ou un impact négatif sur votre santé.

Médecine Vidéo: LES ENFANTS LES PLUS MUSCLÉS AU MONDE (Avril 2024).