Biscuits au quinoa

• Avril 30, 2024

Si vous prenez soin de votre santé ou si vous voulez descendre de le poids un des superaliment recommandé est le le quinoa .

C’est le seul aliment végétal qui possède tous les acides aminés essentiel, oligo-éléments et vitamines . Ne contient pas gluten affirme le Organisation des Nations Unies pour l'alimentation et l'agriculture (FAO) .

Il y a 120 variétés de le quinoa , mais le plus commercial est le blanc. Un grand avantage est que vous pouvez le préparer de différentes manières.

Le FAO Il propose 35 recettes, parmi les soupes, les sauces, les boissons, les salades, les pâtes, les biscuits, les gâteaux, la purée, les snacks et les gâteaux. Sans aucun doute, les aliments qui vous aideront dans votre objectif de descendre de le poids .

Dans le vidéo , Deya Cano explique les avantages de ce super aliment dont le goût est similaire à celui de la noix. Nous vous laissons également la recette d’une collation santé, sans gluten

Information nutritionnelle

1 biscuit

50 les calories

1g protéine

1g fibre

Médecine Vidéo: Céréal - Mousse de banane au crumble de biscuits Chocolat-Lait ou Quinoa-Cacao (Avril 2024).