Cultiver des bics pour être plus grand?

• Avril 26, 2024

La formation de Une culture bics c'est un mélange de exercice cardiovasculaire haute intensité (squats et exercices d'aérobic), yoga et pilates allonger la colonne vertébrale, améliorer la posture, l'alignement des muscles et atteindre plus haut.

En outre, selon le journal mirror.co.uk, répétitions de courses de vitesse sont faites, ce qui provoque microfractures dans les os dont la réparation prend une semaine mais qui sont stimulés pour se développer un peu plus longtemps et plus fort.

Conçu par Gymbox, le Une culture bics sont "scientifiquement soutenus", selon leur portail, pour induire hormone de croissance humaine (HGH) à travers une série de sessions contrôlées avec lesquelles vous pouvez gagner plus de hauteur, comme le montre la vidéo suivante:

Cette formation, explique l'instructeur Pierre Pozzuto, qui a grandi de 3,15 cm depuis qu'il enseigne ces cours, est basée sur certaines techniques du XVème siècle (poulain de punition) avec lesquelles ils ont tendu les gens, à la différence qu'ils sont ensuite pendus à l'envers

Il s'agit d'un "exercice d'inversion" visant à induire une décompression de la colonne vertébrale, qui stimule la croissance en augmentant la capacité liquidienne dans les disques de la colonne vertébrale. Par la suite, une routine de pilates pour améliorer la posture et l'alignement de la colonne.

De cette façon, le microfractures dans les os sont induits avec soin afin que par des exercices de yoga et d’autres tronçons, peuvent repousser pendant la réparation et gagner un peu plus en hauteur.

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