• Mai 2, 2024

Toutes les 30 minutes de rêve que vous perdez au cours de la semaine, vous augmentez le risque de souffrance de 17% L'obésité , dit une nouvelle étude. Le pire, c’est que les conséquences de ne pas dormir peuvent être encore plus graves.

Les chercheurs du Weill Cornell Medical College de Doha , indiquez que les participants à votre étude, les personnes diabète de type 2 , qui a perdu des heures de rêve chaque jour de la semaine, ils étaient 72% plus susceptibles d'être obèse .

"Avec le suivi de 12 mois, nous avons constaté que seulement 30 minutes par jour de dette de sommeil ont des effets importants sur le risque de souffrir L'obésité à long terme ", explique Shahrad Taheri , chef de l’étude.

Ce sont quelques autres conséquences graves de ne pas dormir correctement.

1. diabète

Augmente de 39% le risque que votre corps développe une résistance à l'insuline , selon l'étude de Shahrad Taheri . Le taux de sucre dans le sang se déclenche, entraînant le diabète .

Médecine Vidéo: Diabetes Type 1 and Type 2, Animation. (Mai 2024).