11 avantages d'être végétarien

• Avril 26, 2024

D'accord avec Association internationale de Maître Suprême Ching Hai, il existe divers avantages pour la santé physique et émotionnelle, étant végétariens . Nous présentons ici 12 aspects positifs de ce mode de vie, dans lequel seuls les légumes, les produits laitiers, les fruits et occasionnellement le poisson sont consommés:

1. Votre espérance de vie augmente jusqu'à 15 ans

2. Vos taux sanguins sont normalisés

3. Diminuer lemauvais cholestérol de ton sang

4. Il est auxiliaire pour empêcher infertilité

5. Réduit les risques de souffrir d'un crise cardiaque

6. Renforcez votre système innunologique

7. Ils vous rendent moins susceptible de développer cancer du côlon

8. Réduit la possibilité d'avoir le diabète

9. Renforcez vos os et vos muscles

10. Les végétariens ont un poids égal ou inférieur à leur poids (dans les paramètres de santé), il n’existe donc pas en surpoids et L'obésité

11. Ce changement alimentaire est très utile pour les patients qui vivent avec artériosclérose

N'oubliez pas qu'avant de modifier vos habitudes alimentaires, il est recommandé de consulter un nutritionniste et de connaître les disciplines avec lesquelles vous souhaitez commencer.

Médecine Vidéo: BILAN: Végétarienne pendant 6 mois (Avril 2024).