Activez vos hormones

• Avril 26, 2024

Bien que cela nous coûte de le croire, les hormones ils n'influencent pas seulement notre humeur ou notre croissance. En fait, ils sont responsables de notre apparence, y compris de notre poids. La raison pour laquelle les garder actifs est essentielle si nous voulons avoir une silhouette en bonne santé.

Pour que notre les hormones nous aident à perdre du poids , il est nécessaire de les mettre en mouvement, et pour commencer, vous pouvez choisir de manger plus de poisson et de fruits de mer.

Une carence en iode peut entraîner un dysfonctionnement de votre thyroïde, ce qui peut entraîner des changements de poids importants. Selon Institut national de la santé des États-Unis , la meilleure source d’iode se trouve dans les algues, que vous pouvez acheter sur le super marché. "

Médecine Vidéo: Comment activer vos hormones qui brûlent les graisses en 3 étapes ? (Avril 2024).