Après des événements choquants, cette application vous invite à méditer, gratuitement!

• Mai 6, 2024

Après un événement traumatique, plusieurs solutions peuvent aider à stabiliser l’humeur. Par exemple, méditation . Instafit , est une application qui vous invite à le faire gratuitement.

Selon des études publiées par Département de neurologie, PGIMER, Chandigarh , INDE, au moyen de la méditation, il est libéré, sérotonine , un neurotransmetteur capable de générer une sensation de bien-être.

InstaFit est une application visant à encourager l'activité physique, elle a mis son "grain de sable" à aider en personne et par le biais de dons, mais elle souhaite également faire quelque chose de plus.

"Nous voulons maintenant continuer à aider à faire ce que nous faisons de mieux, en créant un contenu extraordinaire qui aide des milliers de personnes à mener une vie plus saine et plus heureuse", a-t-il déclaré dans un communiqué.

Dans le cadre de cet effort, nous avons créé, en collaboration avec Coral de la Vega, une méditation de 10 minutes qui aide l'auditeur à se concentrer sur le présent, à vivre un moment de calme et à assimiler le sentiment de douleur, de chagrin ou de tellement aujourd'hui. La session cherche à aider tous ceux qui se sentent inconsolables et déconcertés par une perte récente à trouver la paix et l’espoir sur lesquels bâtir un avenir radieux. "

Si vous souhaitez accéder à la méditation de manière totalement gratuite et permanente, suivez ce lien.

Nous rejoignons le mouvement d'union et de force des communautés qui œuvrent aujourd'hui pour un monde meilleur ", a-t-il conclu.

* livm