• Avril 26, 2024

Le pessimisme ou optimisme sont des attitudes qui reflètent la manière dont une personne perçoit ou évalue différentes situations et les résultats pouvant découler de cette évaluation, dit le psychanalyste Pablo Guerrero .

Dans une interview pour GetQoralHealth, le spécialiste de la clinique d'assistance privée aux patients de la Société psychanalytique du Mexique (SPM) Il souligne que le pessimisme se développe dès le plus jeune âge, quand une identification est créée lorsqu'il voit la réaction de ses parents à diverses situations.

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Bien que les gens puissent éliminer ou surmonter ce pessimisme, ce n'est pas un processus simple. "

Pour commencer à voir la vie de manière plus positive et à éliminer le point de vue pessimiste, la personne doit identifier la cause de cette situation.

En outre, un traitement spécialisé, tel que les thérapies, est très utile pour les personnes pessimistes changez votre point de vue pour comprendre pourquoi les situations sont perçues de la sorte et trouvez une solution pour voir la vie autrement.

Attention à l'optimisme exagéré!

Le psychanalyste Pablo Guerrero précise quant à lui que l'optimisme ne peut pas toujours être positif, car certaines personnes l'utilisent pour cacher ou nier des problèmes, minimiser ce qui se passe, penser que tout est arrangé.

Cet optimisme apparent est généré chez les personnes qui n'acceptent pas ou ne veulent pas voir leur réalité et ne veulent pas faire face à une certaine situation, car cela pourrait être quelque chose de très douloureux ", explique le spécialiste.

Pour qu'une personne se rende compte qu'elle a une façon de voir les choses pessimiste, quelqu'un d'autre doit la lui faire remarquer, car il est très difficile pour elle de la réaliser, car c'est un modèle appris depuis l'enfance.

"Il n'y a pas d'autre moyen de voir la réalité, c'est ce qu'ils considèrent comme réel, et c'est ce qu'ils pensent et vivent de cette manière", conclut Pablo Guerrero.

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