L'amitié améliore la santé

• Avril 29, 2024

Vous êtes-vous déjà senti mieux après avoir vu un ami? Ce n’est pas un hasard, des études scientifiques ont montré que l’amitié renforçait la fonction de la système immunologique , réduit le stress , le dépression et prolonge même la vie.

La recherche ne fait pas la distinction entre amis de longue date et ceux que vous venez de rencontrer, mais plutôt pour sortir et socialiser avec quelqu'un.

Vivre avec des amis aide à "sortir de soi" et à interrompre le dialogue interne (qui parfois n'est pas très sain), pour en créer un autre plus amusant, sain et innovant.

De plus, la plupart du temps, ils nous aident à surmonter nos problèmes personnels, à mieux visualiser les choses et nous savons qu’ils peuvent toujours compter, alors notre estime de soi ça augmente.

La journée d'aujourd'hui est une bonne journée, de même que de nombreuses autres journées de l'année pour apprécier les amitiés qui nous entourent (y compris les membres de la famille que vous considérez également comme des amis) et savoir qu'elles jouent un rôle important dans votre vie et dans votre vie. la santé . Bonne journée pour vous et votre cher peuple! Voulez-vous connaître plus de sujets d'intérêt? Trouvez-moi sur: tumejorversiondti.com/blog/

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