Apprenez à soigner les ampoules

• Avril 26, 2024

Ongle blister Il se forme lorsque la couche externe de la peau se sépare de la couche inférieure. Les ampoules sur les pieds résultent de frottements constants causés par des chaussures ou des surfaces dures en contact avec la peau.

Ceux-ci apparaissent dans les mains des grimpeurs et des alpinistes, des cyclistes de montagne et lors de la pratique du kayak.
Il peut également être formé par la poussière de cailloux ou la poussière qui adhère à la peau.

La sensation est souvent irritante, inconfortable et douloureuse. Bien que la plupart des cas ne nécessitent pas de traitement d'urgence, ils doivent être traités de manière adéquate avec les premiers soins.

Cet été, avec tous vos projets et activités estivales, il est utile d’avoir les connaissances nécessaires en matière de premiers soins pour les ampoules.

Mettre en pratique

1. Lavez la zone touchée avec des mains propres. utilisez du savon et de l'eau chaude.

2. Nettoyez l'ampoule avec de l'alcool ou de l'iode.

3. Pour le casser ou pas? La question a toujours été controversée. Bien que cela soit recommandé, veillez simplement à la nettoyer correctement et à laisser la peau intacte, car elle protège la couche de peau située en dessous.

4. À l’aide d’une aiguille stérile, piquez le blister doucement; Laissez le liquide accumulé s'écouler.

5. Nettoyez l'ampoule une seconde fois en la frottant avec une pommade antibiotique.

6. Couvrir le blister avec un bandage ou de la gaze.

7. Nettoyez le blister périodiquement jusqu'à ce qu'il guérisse complètement.

8 . Une fois que la peau est sèche, laissez-la tomber naturellement.

Cloquage

Pour éviter que ceux-ci apparaissent ou soient générés à nouveau, vous pouvez suivre des recommandations simples mais efficaces:

1. Utilisez la bonne pointure.

2. Gardez les pieds au sec.

3. Protège la zone sujette aux cloques des pieds.

4. Portez des gants lorsque vous travaillez avec des outils ou lors d'activités en plein air, telles que le vélo de montagne et le kayak, afin de réduire les frottements des mains.

5. Les pieds gonflant pendant la journée, la meilleure chose à faire pour faire du shopping est de porter des chaussures confortables.

6. Portez des chaussettes de sport spéciales avec un rembourrage supplémentaire dans les zones critiques pour réduire le risque de formation de cloques.

Si le malaise persiste, il est préférable de faire appel à un spécialiste qui évalue les lésions de votre peau et vous donne un traitement à suivre.

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