• Avril 26, 2024

Combien de temps avez-vous pour ne pas aller à une fête ou parler avec un groupe de personnes? Peut-être êtes-vous un introverti et appréciez-vous votre propre entreprise? Cependant, être plus ouvert avec les autres vous aidera à atteindre vos objectifs, il vous suffit de suivre quelques conseils pour être extraverti.

Dans une interview pour GetQoralHealth, le Monserrat López, psychologue, spécialiste de la clinique d'assistance aux patients de la Société psychanalytique du Mexique (SPM) ), les détails que les personnes introverties sont très réservés et se sentent à l'aise avec eux-mêmes

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Le spécialiste précise que ce type de personnalité est souvent confondu avec la dépression, car ce sont des personnes très calmes, qui restent pensantes et passent beaucoup de temps seules, mais il ne s'agit pas d'une maladie, car elles ne profitent que de ce moment et n'ont pas besoin de Commentaires des autres en tant qu'extravertis.

Soyez plus ouvert et profitez de la vie!

Monserrat López affirme que "le fait qu'une personne introvertie ait des problèmes, c'est-à-dire qu'elle ne soit pas déprimée, mais qu'il s'agisse d'une forme de personnalité" est totalement stéréotypée si les extrêmes ne sont pas atteints.

L'avantage d'être introverti, c'est qu'ils prennent des décisions plus analysées, créatives, rationnelles et sûres, car elles ne laissent pas leur estime de soi ni leur sécurité entre les mains d'autrui.

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Cependant, il est nécessaire qu'ils apprennent à socialiser, car cela les aidera à communiquer, à atteindre leurs objectifs, à trouver un emploi, un couple, une famille ou des amis. Par conséquent, le spécialiste vous donne cinq astuces pour être extraverti.

1. Arrêtez de voir comme une menace pour les autres. Il ne doit pas nécessairement être menaçant de socialiser
2. Prendre conscience qu'il est inévitable de socialiser. Il est plus facile d'y faire face que de l'éviter.
3. Crainte moins impulsions. Vous devriez avoir plus confiance en vous
4. Communiquer plus. Ils peuvent se rendre compte qu'il y a des gens qui ont beaucoup en commun avec eux.
5. Vous n'êtes pas obligé d'être le centre d'attention. Réalisez que vous pouvez être extraverti sans changer, il vous suffit de vous ouvrir davantage aux autres.

Les personnes introverties doivent être conscientes de la nécessité de socialiser pour améliorer leur qualité de vie, tandis que les extravertis doivent contrôler leurs impulsions pour ne pas tomber dans l'excès. Et vous, êtes-vous une personne extravertie ou introvertie?

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