• Avril 27, 2024

Si vous êtes une des femmes qui vont au gymnase dans l’espoir de libérer une partie de l’énergie accumulée après un combat avec votre partenaire. Après avoir lu ceci, cela ne semblera pas être une "bonne idée" Faites des exercices en colère, car cela pourrait être mortel.

Parce que combiner un effort physique intense avec un état négatif, tel que la colère ou la colère, peut conduire à une crise cardiaque, suggère la Journal Circulation.

Dans la vidéo suivante, nous vous l'expliquons en détail. Prends note!

Libérateur?

Pas vraiment, surtout quand les résultats de la recherche montrent que faire de l'exercice avec colère ou tristesse peut augmenter votre tension artérielle et votre rythme cardiaque. ce qui entraîne une inflammation de la les vaisseaux sanguins qui réduisent le flux sanguin vers le cerveau et le cœur.

Résultat: vous avez deux fois plus de risques d'avoir une crise cardiaque pendant votre entraînement.