Vivez votre maternité sans culpabilité

• Avril 29, 2024

Le maternité C'est une invitation constante à se développer et à grandir avec nos petits. Le chemin que dessine chaque enfant ressemble à un chemin avec des paysages magnifiques et des pentes sauvages qui, dans certains cas, exigent un effort plus important.

Cependant, le sentiment de blâmer , est un compagnon de voyage sur cette route. Ce n’est certes pas un compagnon confortable, mais il est inévitable, car il se présente sous différentes formes, soit en refusant, en se cachant, en devenant un cadeau inestimable pour nos enfants, ou en vacances et pendant des cours qui dépassent nos possibilités.

Est-ce que toutes les mères se sentent coupables?

Oui, parce que ceux qui travaillent et ceux qui restent à la maison sont des femmes et des mères, le processus de la maternité commence bien avant la conception: dans le jeu des enfants, dans le développement de l'adolescence, dans le désir d'avoir un enfant et dans le la grossesse . 

La culpabilité est un sentiment qui se construit à partir de nos propres relations et idées. Si nous parvenons à le rendre conscient, cela peut nous aider à améliorer notre expérience de maternité .

Pour être des mères conscientes, il faut l'audace d'accepter que tout ce que nous sommes jusqu'à présent, nous savons, savons et assurons représente la pointe de l'iceberg et qu'il existe des connaissances et des connaissances plus profondes et plus complexes.

Surmontez ce sentiment négatif!

Si vous vous sentez coupable ou si vous avez des doutes sur votre "bonne mère", il vous suffit de suivre ces étapes pour améliorer l'expérience de la maternité :

1. Reconnais tes vertus.
2. Faites attention à ce qui fait de vous "la meilleure maman".
3. Apprenez à regarder avec d'autres yeux.
4. Changer "se sentir coupable" pour "être responsable".

Rappelez-vous que la culpabilité ne vous aide pas à prendre de bonnes décisions. Mieux vaut prendre de la distance et essayer de voir la situation de manière objective. Décidez de ce qui convient le mieux à votre famille et assumez vos responsabilités.

Si vous le jugez nécessaire, demandez de l’aide, c’est-à-dire, demandez à votre partenaire de participer activement à l’éducation de leurs enfants, prenez les décisions ensemble. En outre, établissez des réseaux avec d’autres femmes qui partagent le même maternité , parler avec des spécialistes.

Enfin, vous pouvez faire du sentiment de culpabilité un catalyseur pour bâtir une meilleure famille, avoir de meilleures relations, renforcer les liens et donner aux enfants la chance d’être et de grandir en toute liberté.
 

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Médecine Vidéo: Méditation guidée pour se libérer de la culpabilité (Avril 2024).