L'anxiété pathologique génère des phobies

Le anxiété c'est une émotion naturelle de tous les êtres humains, née dans des situations de menace ou de danger; En outre, il s'agit d'une réponse au malaise, à l'anxiété ou à l'incertitude. Cependant, lorsqu'il est trop intense ou trop fréquent, il peut devenir pathologique ou maladif.

Dans une interview pour GetQoralHealth , expert en psychologie de la santé, María Isabel Barrera , explique ce que les désordres du anxiété , ainsi que son traitement. Connais les!

Barrera souligne que dans les troubles de la anxiété Il est très courant de trouver phobies attaques de panique simples ou stress post-traumatique Les symptômes psychiques les plus courants sont: insécurité la peur appréhension , pensées négatives, difficulté de concentration, l'hyperactivité et irritabilité. En attendant, les caractéristiques physiques sont:

  1. Palpitations
  2. Transpiration
  3. Des frissons
  4. Difficulté à respirer
  5. La diarrhée
  6. Difficulté à avaler
  7. La nausée
  8. Tension musculaire

La différence entre la peur et la anxiété est qu'avec le premier, le sujet connaisse l'objet externe et délimité qui menace et se prépare au vol ou à la gestion grâce à une brève réponse physiologique, alors que dans le second, l'origine de l'incertitude est inconnue.

Rappelez-vous que le anxiété À un degré contrôlable, il peut être bénéfique pour le traitement normal des demandes de la vie quotidienne et permet d'améliorer la performance et l'activité personnelles. Alors n'abusez pas de cette émotion.

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