10 conseils pour la santé avec des handicaps
Février 2023
Le football américain C'est extrêmement intense. Un seul entraînement dure entre six et sept heures, le temps pendant lequel l’athlète brûle de 3 000 à 4 000 les calories . Pour pouvoir jouer dans ces conditions, le régime des joueurs doit être riche en glucides , les protéines et les graisses "Bien"
Dans entretien pour GetQoralHealth , le Nutritionniste Magdia Novoa Arrevillaga explique qu'en termes généraux, le les joueurs de football américain doit consommer entre 5 mille un 6 mille les calories tous les jours Cela peut varier selon votre âge, votre condition, l'intensité de l'entraînement et la position dans laquelle vous jouez.