Thérapie qui découvre l'importance d'un câlin

• Avril 27, 2024

Selon Lía Barbery, thérapeute uruguayenne qui a créé le système Abrazothérapie et auteur du livre "Le langage des câlins " , la base scientifique de pouvoir thérapeutique Le câlin est exprimé dans le geste de la mère lorsqu'elle prend son fils et "comme lors de l'accouchement ou de l'allaitement, votre cerveau sécrète l'hormone ocytocine, connue pour être l'hormone de" l'attachement ". Grâce à elle, le bébé se sent uni à sa mère et protégé de tout danger. " Dans l'acte de l'étreinte, ajoute le fondateur de l'organisation non gouvernementale S'embrasser sans frontières , non seulement l’ocytocine agit, mais aussi la libération de sérotonine et de dopamine dans le cerveau, grâce à laquelle nous éprouvons une agréable sensation de bien-être, d’harmonie et de plénitude au moment du câlin.

Pour Kathleen Keating, auteur du livre "La thérapie câlin "Ils nous aident non seulement à nous sentir bien, mais également à promouvoir le développement de l'intelligence chez les enfants, à vaincre les peurs et c'est un facteur anti-âge. En outre, les câlins peuvent réduire l'appétit, lutter contre l'insomnie, réduire les tensions et encourager le désintéressement et l'estime de soi. Le contact physique de l'étreinte pleine d'énergie à la fois celui qui embrasse et celui qui reçoit l'étreinte. Une étude montre que les caresses et les câlins font du bien au cœur des femmes.

A quoi servent les câlins?

Le Contact Research Institute de l’University School of Medicine de Miami, aux États-Unis, a mené plus de 100 études sur les effets du contact sur le rétablissement de la santé. Selon leurs résultats, les étreintes, les attouchements et les attouchements ont un effet très positif, par exemple sur le rétablissement le plus rapide et le meilleur des bébés prématurés. augmentation de l'analgésie chez les patients souffrant de douleur, dans l'amélioration des taux de glucose chez les enfants diabétiques et dans le système immunitaire chez les patients cancéreux, parmi d'autres effets notés.

Le docteur David Spiegel de l'Université de Stanford La Californie, aux États-Unis, est une pionnière dans l'observation de la corrélation entre une plus grande longévité et le soutien du groupe thérapeutique chez les femmes atteintes d'un cancer du sein métastatique. Selon ses recherches, le câlin comme support affectif amélioré la qualité de vie et diminué le douleur de nombreux patients. Mais ce qui est le plus révélateur, c’est qu’il a été démontré que la douleur était non seulement réduite de 50%, mais aussi que les patientes vivaient deux fois plus longtemps (les femmes du groupe témoin vivaient en moyenne 18,9 mois, soutien vécu 36,6 mois).

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