Transformez votre corps avec la pole dance

Le pole dance c'est une activité physique cela transforme votre corps jour après jour, puisque vous utilisez beaucoup de force, d’élasticité et de coordination pour effectuer les routines et les virages. De plus, avec cette discipline, vous vous amuserez et vous augmenterez votre estime de soi de sorte que vous vous sentirez plus sensuel et attrayant.

Dans une interview pour GetQoralHealth , Valentina Garibay , instructeur de pole dance, Il explique comment votre corps est transformé à travers différentes techniques de danse et d’expression corporelle que vous utilisez avec pole dance :

Valentina Garibay souligne qu'il est normal que les femmes accordent plus d'attention au bas du corps lorsqu'elles se présentent. exercice , mais il est très important que le virage soit complet, donc dans le pole dance vous renforcez tous les muscles du corps, des bras aux mollets. Cependant, il présente d'autres avantages qui se reflètent directement dans votre santé, tels que:

  1. Stimulez votre métabolisme et favorise l'élimination de toxines
  2. Améliorez vos systèmes circulatoire, respiratoire et cardiaque
  3. Diminue la rétention d'eau
  4. Réduire le stress , angoisse et insécurité
  5. Il favorise la rêve réparateur
  6. Il génère la stimulation des endorphines et empêche dépression

Avec ces caractéristiques, vous serez sûr d’aller dans une classe de pole dance . Vous avez juste besoin d'une attitude positive et de beaucoup de désir d'apprendre. N'oubliez pas que tout ce que vous apprendrez vous aidera à améliorer votre santé, à renforcer votre corps et à surprendre votre partenaire lors de moments intimes. Et vous, qu'espérez-vous vous inscrire aux cours de pole dance? Si vous voulez en savoir plus, visitez: www.gravityfitness.com.mx ou appelez le 52861133.

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