Quels aliments sont efficaces pour réduire l'obésité?

• Avril 30, 2024

1,9 milliard de personnes dans le monde souffrent de en surpoids et L'obésité . Cette situation allume des feux rouges, car chaque année le nombre de cas augmente et est à l'origine de maladies chroniques et mortelles. Pour empêcher cette pandémie, les spécialistes appellent consommer de la nourriture pour descendre de le poids .

"La cause fondamentale de en surpoids et la L'obésité est le déséquilibre entre les calories consommé et dépensé. Aujourd'hui notre l'alimentation est hypercalorique , pauvre en vitamines, minéraux et micronutriments ", prévient le Organisation mondiale de la SANTE .

Da clique ci-dessous pour savoir ce que le nourriture plus efficace pour combat le L'obésité .

Le L'obésité est une maladie qui augmente chaque année, seul le Mexique augmente ce chiffre de 2% par an, bien qu'il soit possible de la prévenir avec nourriture riche en eau, fibres, vitamines, protéines et minéraux, ainsi que exercice régulier.

Médecine Vidéo: 5 Façons de DIMINUER la Glycémie pour PERDRE du Gras ! -Ep.#025 (Avril 2024).