Ce que ton dos souffre pour les bagages

• Avril 26, 2024

Au moment de meute , certains kilos Ils peuvent faire la différence entre un voyage de rêve et un voyage de cauchemar.

Experts du Institut mexicain de la sécurité sociale (IMSS) Ils soulignent que parmi les dommages causés par de lourds bagages à l'arrière figurent douleur de colonne lombaire, dorsale ou cervicale, en plus de causer des blessures dans les épaules et poupées .

Un poids moyen recommandé pour chaque valise ne dépasse pas 15% du poids total de l'individu ; donc une personne de 70 kilogrammes (kg) ne devrait pas charger un bagages plus de 21 kg.

Charge lourde

Une étude de Association professionnelle des physiothérapeutes de la Communauté de Madrid (CPFCM) , révèle que 39% des consultations de physiothérapie Les assureurs inscrits doivent traiter les problèmes de dos et 25% des membres supérieurs.

Les maux de dos (81%) sont parmi les problèmes de dos les plus courants. Ils sont principalement causés par transport la façon dont les bagages incorrect .

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