• Avril 27, 2024

Habituellement, le cour commence par un fort attraction , qui accompagne de détails et de la coexistence génère un profond amour qui souvent idéalise, se renforce, mais beaucoup d’autres finissent. Lorsque cela se produit, il est important Dites à votre partenaire que vous ne l'aimez plus .

Quand vous commencez un relation intime, le couple Il a le sentiment que chacun apporte à l'autre un sentiment de valeur personnelle. Ils croient qu'il est la seule personne au monde à partager son point de vue, mais parfois cela sentiment disparaît , qui peut avoir grave répercussions dit HArry Reis, professeur de psychologie à l'Université de Rochester , États Unis.

Quand l'amour se termine

Quand tu te rends compte que déjà tu n'aimes pas à toi couple , que vous ne partagez plus des projets qu'ensemble, ils ont planifié et que leurs rêves disparaissent devient une expérience difficile à gérer car vous ne pouvez pas correspondre à son amour et tu ne veux pas lui faire mal , mais vous devez lui dire.

Dis "je ne t'aime plus" est douloureux pour les deux, mais il est important d'être honnête lorsque vous avez décidé de l'exprimer. Il est conseillé d'être amicalement , prendre soin des mots et attitude afin de ne pas compliquer la situation déjà difficile en elle-même.

Il est essentiel d'avoir une attitude sincère , ferme et écoute active. Essayer de le faire personnellement et sans ménagement . Cela montre le respect des deux, suggère María Beatriz Pereira, psychologue clinicienne d'adultes d'Isep Clínic Barcelona .

Comment le dire?

Mila Cahue, psychologue associée au Centre de psychologie de Madrid en Espagne , considérez que lorsque vous avez décidé de dire à votre partenaire que "Tu ne l'aimes plus" Il est important de ne pas tomber dans les reproches et les critiques, recommande donc:

1. Convaincant transmettre la sécurité et la réflexion sur ce qui se dit
2. Empathie se mettre à sa place couple
3. Écoute Sans personnaliser, blesser ou offenser
4. Parler avec le coeur de dire ce que vous pensez
5. Être aimable lors de l'expression des sentiments et des décisions
6. Éviter allonger la conversation et le faire de préférence le matin et le week-end

Un autre aspect pertinent est rester ferme dans la décision, mais laissez votre partenaire parler et donnez-lui tous les attention . Il est fondamental que l'être précis et pas donner les détails qui sont inutiles.

Le humilité mental est une autre stratégie qui peut avantage , de cette façon, vous évitez d'être à défensif , le des reproches et que la conversation devient incontrôlable.

Si tucouple ne pas accepter la situation éviter de tomber dans chantage émotionnel ou en donnant une dernière chance. C'est pourquoi c'est si important méditer très bien décision , recommander María Beatriz Pereira .

Phrases courantes comme "ce n'est pas toi, c'est moi" Ils ne méritent pas non plus d’être mentionnés, car ils ne contribuent en rien à la conversation.

L’idéal est d’atteindre un accord mutuel , ainsi que de donner leur propre espace et importance à chaque sujet; commencez par les sentiments envers votre partenaire; après tout, le cas échéant, les questions de garde, juridiques, entre autres.

En le disant, vous vous sentirez libéré pour mettre fin à cette situation délicate et douloureux , bien que plus tard vous pourriez avoir la culpabilité ou dépression et vous entrerez dans une phase de duel pour la perte.

Gina Tarditi, dans son livre Comment intégrer la perte dans notre biographie et continuer à vivre pleinement, affirme qu'il est important d'accepter qu'il y ait des questions sans réponses et de reconnaître qu'une blessure subsiste toujours.

L'important est de trouver un nouveau sens donc ça vaut le coup de continuer vivant .

Médecine Vidéo: MARCEL ROTHEL , quand l'amour se termine (Avril 2024).