10 ennemis de votre peau

• Avril 27, 2024

Certains facteurs externes peuvent devenir des ennemis de la peau, puisqu'ils favorisent l'oxydation cellulaire, principale cause du vieillissement et de la détérioration du derme, souligne la Académie Espagnole de Dermatologie et de Vénéréologie (AEDV).

Les spécialistes soulignent que, pour conserver une apparence jeune, il est nécessaire de modifier certaines habitudes réduisant l’impact des radicaux libres, attaquant les fibres de collagène, d’élastine et d’humidité. La première étape consiste à vous protéger des ennemis suivants de la peau.

1. Soleil Une exposition excessive aux rayons ultraviolets génère des taches sur la peau, réduit l'hydratation et favorise le développement du cancer. En outre, l’AEDV garantit que la tanorexie est l’une des principales causes du vieillissement prématuré.

2. Le tabac L'apparition de rides triple chez les femmes qui consomment des cigarettes, alors que pour les hommes, le risque est multiplié par deux. Il affecte la circulation sanguine et réduit l'oxygénation des tissus.

3. Alcool En particulier, le distillat (whisky, gin ou vodka) provoque un vieillissement prématuré, génère une opacité et une couleur pâle sur la peau et a un impact sur la circulation sanguine.

4. Malbouffe. Le manque de vitamines et de nutriments, ainsi que l'excès de graisses saturées et de calories, modifie le métabolisme des lipides, ce qui génère acné, dermatite séborrhéique et psoriasis.

5. Le stress Favorise le développement des rides, impact sur la qualité du sommeil, ce qui provoque l'apparition de cernes, l'acné et rend la peau plus vulnérable à l'environnement. En outre, il peut compliquer des maladies de la peau telles que la dermatite, le psoriasis et l’acné rosacée.

6. Vieillissement hormonal. Après la ménopause, jusqu'à 30% du collagène est perdu, la peau perd de sa fermeté et l'apparence des rides s'intensifie.

7. Pollution. La poussière et les impuretés présentes dans l'air recouvrent les pores, ce qui favorise l'apparition de l'acné.

8. Air conditionné. Déshydrate la peau, la laissant vulnérable, squameuse et sèche.

9. Altérations de poids. En montant ou en descendant rapidement, quelques kilos altèrent l'élasticité de la peau. C'est pourquoi les vergetures et la flaccidité apparaissent.

10. Constipation Les altérations de votre système digestif produisent une accumulation de toxines, qui poussent à travers la peau. Evitez-le en buvant au moins deux litres d'eau par jour.

Pour paraître radieuse et sans impuretés, ainsi que pour prévenir le vieillissement prématuré, protégez-vous de ces ennemis de la peau en appliquant un écran solaire, en nettoyant correctement et en mangeant sainement. Et vous, comment prenez-vous soin de votre apparence?
 

Médecine Vidéo: Les Ennemis de votre destinée / Prophète Jean Thotho (Avril 2024).