L'optimisme protège contre la dépression
Avril 2024
Le phases d'une perte Ils varient d’un auteur à l’autre, mais le psychologue et directeur de l’institut de logothérapie, Rocío Arocha explique 5 phases à travers lesquelles chaque personne qui vit une perte , soit par la mort d’un être cher, une rupture de relation ou même un travail.
Les phases sont les suivantes:
1- Choc ou stupeur
2- Négociation
3- Tristesse
4- Dépression / Démission
5- Acceptation
Arocha l'explique en détail dans la capsule vidéo suivante: