• Avril 26, 2024

Sur les 43,5% d’adultes qui ont la possibilité d’entreprendre un projet au Mexique, 26,6% reconnaissent que leur principal obstacle c'est lui la peur un échouer . Pour atteindre le réussi la clé est de savoircomment perdre le la peur ?

Le la peur c'est une réponse innée pour éviter le danger Que ce soit physique ou émotionnel. Cela est déclenché par de nombreux traumatismes ou mauvaises expériences, souvent difficiles à surmonter. Les surmonter est la clé de l'épanouissement personnel, définit le magazine La psychologie aujourd'hui .

John Hart, directeur des sciences médicales au BrainHealth Centre of the Université du Texas , souligne que le la peur est généré dans le domaine de cerveau où l'information est traitée visuel , en pensant et la prendre de les décisions .

Atteignez vos objectifs!

Bien que le la peur c'est une réaction innée qui constitue un obstacle à la réalisation de vos objectifs, Mariana Alvez Guerra , membre du Association internationale de psychologie positive , dit que si possible le surmonter identifier la cause initiale et, si nécessaire, demander de l'aide.

Par conséquent, il recommande répondre à ces questions:

1. Vaut-il la peine de vivre avec la peur?
2. Quel peut être le pire qui puisse arriver?
3. Quel est l'avantage de cela?
4. Est-ce que je peux faire quelque chose pour le changer?
5. Pourquoi est-ce que je préfère vivre d'impuissance et non de plénitude?

Alvez Guerra ajoute que la clé est agir . Faire quelque chose pour commencer construire notre la confiance . C’est cesser de se sentir coupable ou puni, mais surtout d’avoir patience en haut l'obtenir .

Il existe de nombreux exemples de personnes ordinaires et extraordinaires qui, en mettant de côté les la peur et seulement agir a atteint leurs buts et objectifs. Comme rapporté dans le vidéo Timothy Ferriss , de la Université de Princeton , qui à la fin laisse à la réflexion ... Face à cela, que pourrait-il se passer?

Médecine Vidéo: Atteignez vos objectifs financiers (Avril 2024).