• Avril 26, 2024

Ceux qui ne mangent pas de légumes ont besoin beurre pour ne pas grossir. En raison de sa capacité à contrôle le appétit Il est recommandé aux patients atteints de anxiété pour les bonbons. Je devais lui montrer qu'il ne causait pas crises cardiaques ni le le cholestérol .

Jusqu'à récemment, aucun pays d'Amérique latine n'avait 15% de L'obésité , mais en 1980, la guerre contre le graisses saturées nous obligeant à remplacer le beurre par la margarine . Le résultat est qu’à l’heure actuelle, les pays ont plus de 15% d’indices deL'obésité .

Tous les murs de notre cellules Ils sont faits de beurre , mais la margarine Ce n'est pas tolérable ou en petites quantités. La margarine est la gras trans quelles sont les causes cancer , le diabète et L'obésité .

Bienfaits du beurre

Bien que cela semble incroyable les légumes Ils sont en bonne santé car ils causent des bactéries dans la intestin faire beurre . Les bonnes bactéries de deux points ils utilisent le fibre de légumes pour produire du butyrate.

Le butyrate vient du mot butter (beurre en anglais). Cet élément aide à perdre du poids, diminue la triglycérides et améliore la résistance à l'insuline . Le beurre est la nourriture avec le plus de butyrate. Ils peuvent utiliser beurre sans crainte, mais pas avec du pain. Bénéfice!

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