• Avril 27, 2024

Il existe de nombreuses substances dans le corps qu'il est nécessaire d'éliminer pour un meilleur fonctionnement des organes. Détoxifier de toxines Il est important de mener une vie plus saine, c'est pourquoi nous vous disons comment détoxifier votre corps avant de commencer un régime .

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Selon une étude publiée dans Institut national de la santé , il est important de faire un désintoxication avant un régime pour perdre du poids. De cette façon, le régime sera plus efficace.

Le toxines ce sont des substances que l’on trouve dans les animaux et les légumes et qui peuvent être nocives pour les humains.

Principalement les méthodes de désintoxication ils sont habitués à éliminer ces toxines On les trouve dans tout ce que nous mangeons et même dans ce que nous respirons.

Quand on ne fait pas désintoxication avant de commencer un régime Il est possible que les résultats attendus ne soient pas obtenus, car les toxines sont stockées dans la graisse et lorsque vous commencez un régime sans les éliminer, elles sont libérées dans le corps et peuvent présenter un problème de santé.

Détoxifier votre corps avant de commencer un régime éliminant:

• Produits laitiers - lait, fromage, crème glacée et produits laitiers
• Animaux hachés - viande rouge et porc
• Sucres raffinés - édulcorants artificiels, boissons en conserve, sodas
• Glucides raffinés - pain blanc, pâtes blanches et produits à base de farine blanche

Detox des jus

Un des désintoxication Le plus recommandé est celui à base de fruits.

Les fruits contiennent les antioxydants et ceux-ci éliminent la toxines que le corps n'a pas besoin.

Il est conseillé de boire un jus de fruits riche en les antioxydants le matin pour que le désintoxication être plus rapide

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